Descripción
Estas semillas se pueden consumir enteras o picadas en el desayuno o ensaladas o como gustes, dentro de sus beneficios es que ayuda a la pérdida de peso debido a su contenido de fibras, ayudan a relajarse y generar bienestar gracias al magnesio, son ricas en zinc lo que ayuda a la próstata y tiroides y también combate los parásitos intestinales, combate la anemia por su aporte en hierro, por estos y muchas más razones este producto debe formar parte de tu alimentación diaria.
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